新年あけましておめでとうございます🎍

今年の年末年始はぽかぽか気持ちの良いお天気が続いて冬らしさがあまりなかったですね

令和２年初めての投稿となります。本日は年初めのウォーキングセミナーを開催しました。参加者は７名です

まずは温かい室内で準備体操をしっかり行って体をほぐします

今日も元気に行ってきます

ウォーキングセミナーでは、地域の皆様と一緒に健康で永生きするために簡単な運動やウォーキング

体に取り入れるといいものなどのお話なども簡単にさせてもらうこともあります

参加者は随時募集しておりますので、気になられる方は

06-6426-2418(ニシイチドラッグ　尾浜本店)

👆まで、お気軽にご連絡下さいね